こんにちは、山下農場従業員1号です。

雪が溶けると、まず用水路の泥上げをしなければなりません。

これが、冬に怠けてダルダルの身体にはキツイ！

腕と背中でスコップを持ち上げていると腰痛になりがち。

なので、私は膝とお尻を意識してスコップを持ち上げるようにしています。これで腰痛はほぼ感じなくなりました。

今年は雪融けが早くて、早い時期から作業が始められているので余裕をもって田植えまで行けそうです。がんばるぞー。